W NO-xplode kreatyny nie jest dużo, więc w sumie jak najbardziej możesz brać. Ja jednak radziłbym odczekać, żeby jak najwięcej wycisnąć z następnego cyklu kreatynowego, i to do niego dołożyłbym X-plode. W międzyczasie boosterów NO bez kreatyny masz bardzo dobre NOZ I.V. i White Flood. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-03-08 20:34:06
Witam doświadczonych kolegów i proszę o pomoc posiadam 2 amp. Wino 10 ml i 2 amp. teścia 10 ml czy może ktoś mi doradzić jak to dawkować? i co brać na ochrone wątroby i stawów. Dodam że to mój 2 cykl, zacząłem dawkować teścia już 2 tydzień co 2 dzień bije . 1. WIEK: 22 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 61 [...]
jak wiadomo taki dawki jak na opakowaniu to tragedia .... trzeba brac normalnie nie mowie ze duzo zeby byly efekty a min tak mysle DT Rano-4kaps 1250mono Nitro-2kaps Przed treningiem 4kaps mono 4kaps nitro beta alanine 5g miarka po treningu 4kaps mono 4kaps nitro bcaa! DN Rano 3kaps mono 2kaps notro do posilku 3kaps mono 2 nitro 5g bety o 19 [...]
aaa jak po tabsach to looozik.:) ja mam zamiar brać ale strzały, i tak się o wszystko pytam wszystko czytam. Jak by ktoś miał jeszcze jakieś zdanie czy wysypuje itd itp. to chetnie przeczytam
[...] z racji tego ze czasami trening musze zrobic praktycznie zaraz po sniadaniu wiec sie zastanawiam czy brac normalnie przed sniadaniem no i w sumie pozniej bedzie trzeba po jakiejs godzine znowu wziasc( przed treningiem)nie wiem czy jest sens... wlasnie to mnie zastanawia jak to pogodzic mam nadzieje ze pomozecie bo nie moge w nocy spac hehe ;)
U mnie to przeciążenie, duże ciężary ostatnie powtórzenia do upadku mięśniowego i najgorsze brak opasek jeżeli chodzi o kolana, teraz zawsze będą opaski uciskowe Jeżeli chodzi o bark to dało popalić wyciskanie żołnierskie siedząc sztangą do karku za nisko duży ciężar i wystarczyło to ćwiczenie jest bardzo kontuzjogenne ale wierzę że znowu [...]
No ja niestety jestem taki, co jest podatny na wszelkie bzdurne teksty, które powodują, że zaburza się mój spokój. Alę dzięki za poparcie moich poglądów. Zostaję przy wpc i wpi, ewentualnie mieszankach. Nie dam się zwariować i brać różnych białek ze względu na to jak wysoko stoi słońce na horyzoncie
[...] !!! zadne przepisy w polsce nie dopuscily by produktu ktory tak by podnosil poziom testosteronu ze trzeba by go brac powyzej 21 roku zycia !!! co za d****izm !!! paranoja jakas !!!chwyt reklamowy , to są normalne preparaty witaminowe ktore sa dopuszczone do legalnego obrotu na calym swiecie !!! fektycznie one dzialają troszkę jak anaboliki , [...]
To jesli przestane brac i po 3-4 dniach wznowie łykanie ponieważ wyzdrowieje to cykl ktory mial taka przerwe nie bedzie juz tak efektywny jak bym brał caly czas??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Starasz... pomyśl czy to nie za mało ;]. Jak już się za to bierzesz to na poważnie , kupuj monohydrat z sfd bo jest najlepszy i ekonomiczny. 400 caps i cały cykl robisz a nie na spółe z kumplem. 1 przed treningiem 1 po treningu w dni nietreningowe możesz brać 1 dziennie albo wcale tutaj już sam sobię ustal mi się nie chce wchodzić w ten temat, :) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma sensu przepłacać za olimp. Równie dobre a znacznie tańsze białka ma Activlab (whey 80 lub whey 95) Glutamina zbędna - nie działa jak powinna. Jedynie wspomaga trawienie. BCAA - jak masz kasę to można brać dla lepszej regeneracji
kolejny post a'la Lucek - ja biore cytrynian, pirogronian, monochydrat, ryboze, glukoze, dextroze, glutamine, hi-tec protein 90, ovopol, hmb, tribulusa, ZMA, SMP, BCAA naraz - jak to brac?? oczywiscie joke pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
[...] Gainer 1 Vitalmax- 2,5kg 3. Monohydrat Kreatyny Olimp- 250g 4. Taurine 900 Trec- 120 kapsułek. Cykl zamierzam rozpocząć 5 stycznia. Czy jest to dobre połączenie odżywek? W jakich dawkach i o jakich porach powinienem brać dane odżywki? Jeśli jeszcze czegoś nie napisałem to proszę o podpowiedzenie, bo jak już wcześniej wspomniałem, jestem tu [...]
Siema, chetnie co neico napisze na temat tego stacka, poniewaz akurat ostatnio zaczlaem na nim cykl, zaczal mi sie juz 3 tydzien jak go jem i powiem, ze jest niezle, nie narzekam. Na treningu jest koncentracja, daje calkiem niezla pompe, choc musze przyznac ze ja slabo potrafie wyczuc roznice miedzy treningu bez supi a z suplami, a jadlem juz [...]
Ale dokładnie ile czego i przez jaki czas to brać? Zbijać chce, bo naturalnie mam wysoki teść, ale też wysoki kortyzol - wiec żadnego pożytku z tego, wcześniej jeszcze było w miare ok, teraz sobie testuje swoj zapas mety la pharma 30mg i jestem w szoku - libido prawie zerowe, wcześniej 20mg przez tydzień i pała stała co spojrzałem na ładniejsza [...]
Kretke w DNT jak najbardziej 2 razy dziennie, a co do dextro to właśnie musisz brać minimu 50g w dawce potreningowej, a skoro mówisz, że od tego tyjesz to byłoby to niewskazane.
[...] plus twaróg chudy lub odzywka i bedzie to o wiele lepsze dla Twojego ciała niz gainer( jesli nie masz czasu mozesz tez walnac mleko czekoladowe, jogurt, lub poprostu zjesc jakies owoce i jogurt, opcji jest wiele, wazne zeby trzymac sie natury) chcesz byc dobrze przygotowany? jedz naturalnie i nie szukaj magicznyc proszkoów(wiem ze fajnie cos [...]
Tak wiem ja tez staram sie brac jedz w poj tylko czasmi nie mam czasu tego zjesc i jem bardzo malo w ciagu dnia .np orzez cale 8 h jem np 3 bolki grachamki i to mnie martwi bo miesnie nie maja jak rosnac
"napewno nie są z dolnej półki - mozesz brać" z tego co mi sie zdaje to do potentatow GNC nie nalezy raczej - wiec kretka taka jak i kazda inna -moze byc :)
